Le stress, la souffrance et le plaisir au travail
Le stress et la gestion du stress
Le stress et la gestion du stress
A - Le stress1) Généralités
o Définitiono Réaction : syndrome d'adaptation
2) Bon stress-mauvais stress
3) Les causes du stress
o Causes physiqueso Stress de mode de vie
o Stress psycho-émotionnel
4) Stress objectif et subjectif
5) Les symptômes
B - Stratégies et comportements anti-stress
Identification et élimination des stress inutilesPositivation et adaptation
Le cercle des relations
S'affirmer, être soi-même
C - Vaincre le trac et la timidité
D - Techniques de relaxation
Facteurs de souffrance au travail
Facteurs liés aux conditions de travail intrinsèques (En rapport avec les tâches)Facteurs liés aux conditions de travail extrinsèques (Sans rapport avec les tâches)
Facteurs personnels
Facteurs relationnels
L'approche originale de Marguerite Wolfe
Bensabat S. " Vive le stress : changer le message du stress en énergie positive " Paris : R. Laf-font, 1997Dantzer Robert : " Adaptation à l'environnement. Du stress à la maladie " - Ardix, 1991
Dejours Christophe: " Le Stress ". - Editions Similia, 1989 N° Spécial de : Cahiers de biothérapie, N° 103 " Travail usure mentale " : essai de psychopathologie du travail - Réedition. - Paris : Bayard, 1993
Dejours, C. (1995) . Le facteur humain. Paris: PUF, coll. " Que sais-je ? ".
Dejours, C. (1985), Psychopathologie du travail , Entreprise moderne d'édition.
Desmaisons, J. (1993). L'identité des soignants au travers du quotidien, du journalier, du banal et du besoin. Revue Soins Psychiatrie, 157,
Dolan S., Lamoureux G., Gosselin E. L'évaluation et la gestion du stress au travail in Psychologie du travail et les organisations, Gaëtan morin éditeur (1996)
De Waele Martin, Jean Morval, Robert Sheitoyan.: " La Gestion de soi dans les organisations : recherche d'un équilibre " - Paris : Les Editions d'Organisation, 1992
Estryn-Behar M. " Stress et souffrance des soignants à l'hôpital " - Paris: ESTEM, 1997.
Higy-Lang Chantal et Gellman Charles : Le Coaching Editions d'Organisation, 2000
Hirigoyen Marie-France, (1998) Le harcèlement moral Ed. La découverte et Syros Pocket.
Klein J.P. " L'art Thérapie "- Paris : P.U.F., 1998
Rivolier Jean. : " Facteurs humains et situations extrêmes " - Masson, 1992
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Tricot B.: Annuaire des associations de santé : patients, familles, information, éducation, soutien.- 5e éd.- Gignac : , 2000
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Bibliographie sur la relaxation :
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